Contenu et réseaux sociaux

Ce que tu vas y trouver

• Trouver des idées et écrire dans ton style
• Un calendrier éditorial et une routine simple
• Créer des visuels et de courtes vidéos avec l’IA
• Les règles à connaître sur les droits

Le sommaire

1. P1
   Partie 1 · Ton contenu réseaux avec l’IA

   Trouver des idées, écrire et planifier tes posts, avec l’IA comme assistant et ta voix au premier plan.

2. 01
   Poser les bases : ta fiche et tes piliers

   L’IA ne te connaît pas. Avant de lui demander la moindre idée, écris-lui une fiche qui dit qui tu es, à qui tu parles et ce que tu veux obtenir.

3. 02
   Trouver des idées qui te ressemblent

   Les meilleures idées de posts sortent de ton quotidien, pas de l’IA. Elle t’aide à les repérer, à les multiplier et à leur trouver le bon angle.

4. 03
   Écrire dans ton style, pas dans celui d’un robot

   Un texte d’IA brut se repère vite. Pour que tes posts sonnent comme toi, tu vas montrer ton style à l’IA une bonne fois pour toutes, et le résumer dans une charte de ton.

5. 04
   Écrire des posts qui donnent envie de lire

   Tu as tes idées et ton style. Reste à construire chaque post pour qu’il soit lu jusqu’au bout : une accroche, une idée, une invitation.

6. 05
   Décliner un contenu en plusieurs formats

   Une bonne idée mérite mieux qu’un seul post. Avec l’IA, tu la transformes en post, carrousel, vidéo courte, stories et newsletter, sans tout réécrire de zéro.

7. 06
   Organiser ton calendrier éditorial

   Un calendrier éditorial, c’est ton planning de publications : quoi, quand, sous quel format. Il t’évite de te demander chaque matin ce que tu vas bien pouvoir poster.

8. 07
   Faire vivre ta communauté et transformer tes posts en demandes

   Publier, c’est la moitié du travail. L’autre moitié se passe dans les commentaires et les messages : c’est là qu’un lecteur devient un client.

9. 08
   Tes 7 prochains jours

   Voici un plan pour passer à l’action dès cette semaine, à raison d’un petit moment par jour. À la fin, ton premier mois de contenu sera prêt.

10. P2
    Partie 2 · Kit réseaux sociaux IA

    Calendrier, prompts et modèles pour publier chaque semaine

11. 09
    Avant de commencer : tes bases

    Un peu de préparation au début, et tout le reste devient plus simple. Dans ce chapitre, tu choisis ton réseau, tes thèmes de contenu et ta fiche de style. Tout le kit s’appuie dessus.

12. 10
    Ton calendrier éditorial de 4 semaines

    Voici ton mois, prêt à remplir. Les jours, les formats, les piliers et les modèles de visuels sont déjà placés : il te reste à choisir tes sujets.

13. 11
    Prompts pour tes posts

    Le post classique, une photo ou un visuel accompagné d’un texte, reste la base. Voici un prompt pour chaque type de post de ton calendrier.

14. 12
    Prompts pour tes carrousels

    Le carrousel, c’est une série d’images que l’on fait défiler. Il est parfait pour expliquer, lister ou raconter une transformation, page par page.

15. 13
    Prompts pour tes vidéos courtes

    Pas besoin de studio : un téléphone, de la lumière naturelle et un bon script suffisent pour commencer. Ces prompts te donnent le script, le plan de tournage et les textes à l’écran.

16. 14
    Prompts pour tes stories

    Les stories sont éphémères, et c’est leur force : elles montrent ton quotidien sans prise de tête et ouvrent la conversation avec ta communauté.

17. 15
    Prompts pour ta newsletter

    Les personnes abonnées à ta newsletter t’ont confié leur adresse : c’est une marque de confiance. Une lettre simple, une fois par mois, suffit pour garder le lien.

18. 16
    Prompts pour répondre aux commentaires et aux messages

    Publier, c’est la moitié du travail. L’autre moitié, c’est répondre. Chaque réponse est lue par la personne concernée, mais aussi par tous ceux qui passent.

19. 17
    13 modèles de visuels à personnaliser

    Pas besoin d’être graphiste. Avec quelques modèles bien pensés, tes publications deviennent reconnaissables au premier coup d’œil. Voici 13 modèles décrits précisément, à reproduire dans Canva ou dans ton outil de mise en page.

20. 18
    Ta routine de publication hebdomadaire

    Un calendrier sans routine finit dans un tiroir. Voici une routine simple, en trois rendez-vous par semaine, pour publier sans y penser tout le temps.

21. P3
    Partie 3 · Visuels et vidéos IA

    Créer des visuels pro sans être graphiste

22. 19
    Ce que l’IA sait faire pour tes visuels (et ce qu’elle rate)

    Avant de générer ta première image, il faut savoir quoi attendre. L’IA est un formidable outil de création, pas une baguette magique : connaître ses forces et ses faiblesses t’évitera beaucoup de frustration.

23. 20
    Décrire précisément l’image que tu veux

    Une image réussie commence par une description précise. Je te donne les six ingrédients que j’utilise pour chaque visuel, et une façon simple de faire écrire ces descriptions par ton assistant IA.

24. 21
    Corriger et affiner sans tout recommencer

    La première image est rarement la bonne. Ce n’est pas grave, c’est même normal. La clé, c’est de corriger avec méthode, un réglage à la fois, au lieu de repartir de zéro.

25. 22
    Rester cohérent avec ta marque

    Des visuels jolis mais tous différents, ça ne construit pas une image de marque. Le but, c’est qu’on reconnaisse tes publications avant même de lire ton nom. Pour y arriver, je te propose un outil simple : la fiche marque.

26. 23
    Des visuels pour ton métier : prompts prêts à copier

    Passons à la pratique. Voici des modèles de descriptions pour les situations qu’on rencontre le plus souvent. Copie-les, remplace les crochets, et ajoute ton bloc de style à la fin.

27. 24
    Animer une image en courte vidéo

    Une image qui bouge se remarque dans un fil d’actualité. Et tu n’as pas besoin de tourner : à partir d’un visuel réussi, les outils vidéo IA créent une courte séquence de quelques secondes.

28. 25
    Les règles à connaître sur les droits

    Créer une image en quelques secondes ne veut pas dire qu’on peut tout publier. Ce chapitre te donne les points de vigilance essentiels. Ce sont des informations générales, pas un conseil juridique : en cas de doute, renseigne-toi auprès d’un professionnel du droit.

29. 26
    Tes 7 prochains jours

    Tu as la méthode. Maintenant, on passe à l’action, une petite étape par jour. En une semaine, tu auras ta fiche marque, ton bloc de style, tes premiers visuels et ta première vidéo animée.

Un extrait